Approche psycho-énergétique EFT (Emotional Freedom Tapping) et coaching
Avancez sur le chemin du mieux-être grâce au coaching et à l’approche psycho-énergétique EFT à Lyon. Ces sessions sont entièrement personnalisées en fonction de votre situation pour vous aider à retrouver confiance et sérénité.
L’approche psycho-énergétique EFT
L'approche psycho-énergétique EFT, pour Emotional Freedom Tapping, en français technique de libération émotionnelle, est une approche thérapeutique qui combine des éléments de la psychologie et de la médecine énergétique. L’objectif est de traiter les émotions négatives et les troubles psychologiques.
L'EFT repose sur l'idée que les émotions négatives sont souvent le résultat de blocages dans le système énergétique du corps. En tapotant sur des points spécifiques du corps, généralement situés le long des méridiens énergétiques utilisés dans l'acupuncture, ces blocages se lèvent et l'équilibre énergétique se rétablit.
La technique de tapotement de l'EFT implique de tapoter doucement avec les bouts des doigts sur certains points d'acupuncture tout en se concentrant sur le problème émotionnel ou psychologique à traiter.
L'EFT peut être utilisée pour une variété de problèmes émotionnels et psychologiques, tels que le stress, l'anxiété, la dépression, les phobies, les traumatismes émotionnels, les douleurs physiques liées au stress et d’autre encore.
Une des caractéristiques de l'EFT est qu'elle peut être facilement pratiquée par les individus eux-mêmes une fois qu'ils ont appris la technique, ce qui leur donne un outil d'auto-assistance pour gérer leurs émotions au quotidien.
Bien que les preuves scientifiques sur l'efficacité de l'EFT soient encore en cours de développement, certaines études ont montré des résultats prometteurs dans le traitement de divers troubles émotionnels et psychologiques.
En résumé, l'EFT est une technique thérapeutique qui combine le tapotement sur des points d'acupuncture spécifiques avec des affirmations pour traiter les émotions négatives et les troubles psychologiques. Elle vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps et à favoriser le bien-être émotionnel et mental. J’utilise cette technique en la combinant avec du coaching. Dès que nous identifions une croyance limitante ou un trauma, l’EFT est utilisée pour accélérer le processus d’évolution.
Coaching énergétique
Le coaching énergétique est un processus interactif et personnalisé dans lequel le coach aide une personne à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels.
Le coaching vise à vous aider à identifier et à clarifier vos objectifs, qu'ils soient liés à votre vie personnelle, à votre carrière, à vos relations, à votre santé ou à d'autres domaines. Lors du coaching, je vous aide à formuler des objectifs dits SMART : spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et temporellement définis.
Pour toute demande, contactez-moi : naturopathe passionnée basée à Lyon, je suis à votre écoute.
Naturopathe expérimentée, j’ai aussi recours à d’autres concepts :
biorésonnance et photobiomodulation
Prenez soin de vous avec la médecine intégrative !
Je vous propose également des compléments alimentaires et cosmétiques bio.